<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Diabetes</title>
    <description>Diabetes</description>
    <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Tue, 21 Apr 2026 10:36:05 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org)</generator>
    <link>https://www.apu.fi/teemat/diabetes</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://api.apu.fi/rss/theme/diabetes"/>
    <item>
      <title>Voiko ksylitoli lisätä sydäntautiriskiä? – Reijo Laatikainen pureutuu suomalaisia hämmentäneeseen tutkimukseen</title>
      <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/voiko-ksylitoli-lisata-sydantautiriskia-reijo-laatikainen</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/voiko-ksylitoli-lisata-sydantautiriskia-reijo-laatikainen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/F1ATPgQQaiXAUgYcJ-KUtI/*/xylitol_AdobeStock_619742754_fr_1774247146320_8fLQP.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Nuori diabeetikko ja hoitovälineet – Kuinka paljon vanhemman pitäisi ymmärtää tekniikasta?</title>
      <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/teinilla-diabetes-mita-huoltajan-pitaa-ymmartaa-hoitovalineista</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/teinilla-diabetes-mita-huoltajan-pitaa-ymmartaa-hoitovalineista</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/E_jPJuxWabF9E5Zb-Q9-iN/*/tekniikka_diabetes_nuori_fr_1771857797675_W5PdG.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Diabeteksen aiheuttamat jalkojen hermosäryt – Asiantuntijaylilääkäri kertoo, miten niitä voidaan hoitaa</title>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/diabeteksen-aiheuttamat-jalkojen-hermosaryt-asiantuntijaylilaakari-neuvoo</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/diabeteksen-aiheuttamat-jalkojen-hermosaryt-asiantuntijaylilaakari-neuvoo</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/BoaA5AyEa4eBYTJx3dDDLO/*/hermokipu_diabetes_fr_1771858187012_vF16t.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kertovatko varsiluomet diabeteksen kehittymisestä? – Asiantuntija kertoo, miten insuliinitaso voi vaikuttaa ihoon</title>
      <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/varsiluomi-diabeteksen-merkki-nain-insuliinitaso-vaikuttaa-ihoon</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/varsiluomi-diabeteksen-merkki-nain-insuliinitaso-vaikuttaa-ihoon</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/2ZGX4xkTaN-85n_rnB8ukA/*/iho_diabetes_fr_1771857635225_N3TUb.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Olantsapiini ja nopea painonnousu – Pippa Laukka kertoo, miksi psyykenlääke lihottaa</title>
      <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 12:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/olantsapiini-ja-painonnousu-laakari-kertoo-mista-se-johtuu</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/olantsapiini-ja-painonnousu-laakari-kertoo-mista-se-johtuu</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/3OWzh42AK1kBG_CIjBNHAB/*/unettomuus%20%280%29_fr_1773322179763_xVqfO.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Väsyttääkö syömisen jälkeen? Diabetesliiton asiantuntijaylilääkäri kertoo, miksi jo 10–15 minuutin kävely voi helpottaa oloa – ja milloin on syytä huolestua</title>
      <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 18:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/vasyttaa-syomisen-jalkeen-pitaisiko-huolestua-laakari-neuvoo</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/vasyttaa-syomisen-jalkeen-pitaisiko-huolestua-laakari-neuvoo</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/7arfMmzb43tBYMRLbFXAvD/*/verensokeri_diabetes_fr_1771857887746_ocGNG.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kortisonin haittavaikutukset herättävät huolta  – Asiantuntija kertoo, miten sitä käytetään turvallisesti</title>
      <description><![CDATA[Kortisoni auttaa moniin vaivoihin, mutta sillä on myös  paljon haittoja osteoporoosista mielialan vaihteluihin. Siksi hoito-ohjeita täytyy noudattaa tarkasti eikä lääkitystä pidä lopettaa omin päin. ]]></description>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 09:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/kortisonin-haittavaikutukset-lihottaako-se-milloin-huolestua</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/kortisonin-haittavaikutukset-lihottaako-se-milloin-huolestua</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/AHAgcmYo42U9GwsCaldXNX/*/GettyImages-625491410_fr_1770199289906_7MxCF.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>LDL-kolesteroli ja diabetes: Millaisiin kolesteroliarvoihin diabetesta sairastavan pitäisi pyrkiä? – Asiantuntijaylilääkäri Elina Pimiä kertoo</title>
      <pubDate>Sun, 08 Mar 2026 12:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/ldl-kolesteroli-ja-diabetes-miksi-tavoite-on-alle-1-8</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/ldl-kolesteroli-ja-diabetes-miksi-tavoite-on-alle-1-8</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/FKgX2RfnaraBdtKz-91aU-/*/kolesteroli_diebates_fr_1771927541309_LLDNS.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Vaihdevuodet voivat nostaa verensokeria – Diabetesliiton asiantuntijaylilääkäri kertoo syyt ja miten sokeritasapainon voi saada taas hallintaan</title>
      <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 18:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/vaihdevuodet-nostaa-verensokeria-miksi-ja-miten-hallita</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/vaihdevuodet-nostaa-verensokeria-miksi-ja-miten-hallita</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/BczFeoegaz090d3KzxEGQe/*/diabetes_vaihdevuodet_fr_1771857720907_KSw4z.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kaupunkien tiivistäminen kasvattaa sote-kuluja sadoilla miljoonilla – Tutkimusprofessori kertoo, mistä on kyse</title>
      <description><![CDATA[Luonto piristää mielialaa ja vähentää ahdistusta. Lähiluonnon säilyttäminen voi myös ehkäistä sairauksia ja säästää terveydenhuollolta suuria summia, mutta kaupunkeja rakennetaan yhä tiiviimmiksi.]]></description>
      <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 09:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/kaupunkien-tiivistaminen-kasvattaa-terveydenhuollon-kuluja</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/kaupunkien-tiivistaminen-kasvattaa-terveydenhuollon-kuluja</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/9tiSEzuSa_HAxWptaVY2hW/*/AdobeStock_432987771_fr_1769604911546_Dbfxk.jpeg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Diabetes sokeutti Juhani Lampisen 23-vuotiaana ja työ meni alta – Nyt hän on tehnyt käsillään yli 150 000 katuluutaa</title>
      <description><![CDATA[Juhani Lampinen ei näe valon väläystäkään. Hän sokeutui vain muutamassa kuukaudessa parikymppisenä. Työssään hän tuntee käsillään, onko katuluuta kunnossa.]]></description>
      <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 03:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/diabetes-sokeutti-juhani-lampisen-nyt-tehnyt-150-000-katuluutaa</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/diabetes-sokeutti-juhani-lampisen-nyt-tehnyt-150-000-katuluutaa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/Acx14S0qqhmBCad9dZdHkc/*/AP9926_Juhani_katuluudat-7288_fr_1770812695007_VhTTS.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Henkilöt]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tämä lihavuuslääke voi suojata silmäsairaudelta – erityistä hyötyä siitä on tyypin 2 diabetesta sairastaville</title>
      <description><![CDATA[Diabeteksen ja lihavuuden hoidossa käytettävillä GLP-1-agonisteilla on havaittu myös tulehdusta lievittäviä vaikutuksia.]]></description>
      <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/tama-lihavuuslaake-voi-jopa-puolittaa-silmasairauden-riskin</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/tama-lihavuuslaake-voi-jopa-puolittaa-silmasairauden-riskin</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/DXheed0Xqxz9_67aYxTaMZ/*/GettyImages-1861301116_fr_1766054325307_vi5mZ.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Vyötärönympärys ei ole kauneusmitta vaan terveysmitta, joka ei olekaan kaikille sama – Näin lasket terveellisen tavoitevyötärön pituutesi perusteella</title>
      <pubDate>Tue, 27 Jan 2026 18:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/vyotaronymparys-nain-tavoitevyotaro-lasketaan-pituudesta</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/vyotaronymparys-nain-tavoitevyotaro-lasketaan-pituudesta</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/7r98U0vn4TC9PwNco4ZArb/*/vyo%CC%88ta%CC%88ro%CC%88ny,pa%CC%88rys_AdobeStock_573471972_fr_1768804558394_b6mv6.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kahvin kohtuullinen käyttö vähentää diabetesriskiä, suojaa maksaa ja voi pidentää elinikää – terveysvaikutuksista löytyy yksi iso arvoitus</title>
      <description><![CDATA[Kofeiini voi vähentää Parkinsonin taudin oireita ja parantaa muistin toimintaa. Kaikki kahvin hyödylliset vaikutukset eivät kuitenkaan johdu kofeiinista. ]]></description>
      <pubDate>Thu, 22 Jan 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/kahvi-suojaa-monilta-sairauksilta-tama-yhteys-on-yha-arvoitus</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/kahvi-suojaa-monilta-sairauksilta-tama-yhteys-on-yha-arvoitus</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/DBh0rKNjKxPA-jNFK8osT-/*/GettyImages-471807621_fr_1766150791249_fgA5H.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Pistelyä, kihelmöintiä ja puutumista jaloissa: Pippa Laukka kertoo, miten diabeettinen neuropatia etenee ja kuinka hermoston oireilua voi ehkäistä ja hoitaa</title>
      <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 12:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/diabeettinen-neuropatia-alkaa-jaloista-pippa-laukka-hoida-nain</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/diabeettinen-neuropatia-alkaa-jaloista-pippa-laukka-hoida-nain</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/Au1Gjh6TKkN8V3a0qcQGo9/*/AdobeStock_676904448_fr_1768804497267_Kzq41.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Esidiabetes ei oireile, mutta vaarat ovat todellisia – Lääkäri neuvoo, miten pysäytät salakavalan tilan</title>
      <description><![CDATA[Esidiabetes on varoitusmerkki: varsinainen tyypin 2 diabetes on puhkeamassa. Jos tilan antaa jyllätä, seuraukset ovat vakavat. Oikeilla toimilla siitä voi kuitenkin parantua täysin, sanoo diabetologi Atte Vadén. ]]></description>
      <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 12:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/esidiabetes-ei-oireile-mutta-vaarat-ovat-todellisia</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/esidiabetes-ei-oireile-mutta-vaarat-ovat-todellisia</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/FuodSEEHa4R8sySIecuxV3/*/GettyImages-1128976366_fr_1766147874973_I4h5y.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Vaihda virvoitusjuomasi keinomakeutettuun – Hiilihaposta ei tarvitse kantaa huolta – Asiantuntijoiden neuvot</title>
      <description><![CDATA[Pää menee kaupan virvoitusjuoma­hyllyllä helposti pyörälle, sillä tarjolla on monenmoista limua, kivennäisvettä sekä energia- ja urheilujuomaa. Terveyden kannalta ei ole yhdentekevää, mitä tölkistä litkii.]]></description>
      <pubDate>Sat, 27 Dec 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/aspartaami-on-myrkkya-ja-muut-myytit-sokeriton-limu-on-parempi</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/aspartaami-on-myrkkya-ja-muut-myytit-sokeriton-limu-on-parempi</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/A8mlQHOr4_797W0Zdfnv_3/*/GettyImages-681762944_fr_1764324655539_RiuvV.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Uusi tutkimus: Kasvispainotteinen ruokavalio voi pidentää diabeetikon elinikää – kunhan varoo näitä sudenkuoppia</title>
      <description><![CDATA[Kasvis­painotteista ruokavaliota noudattavat menehtyivät seurannan aikana noin viidenneksen epätodennäköisemmin kuin vähiten kasvikunnan tuotteita käyttävät.]]></description>
      <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/kasvispainotteinen-ruoka-pidentaa-diabeetikon-elinikaa-tutkimus</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/kasvispainotteinen-ruoka-pidentaa-diabeetikon-elinikaa-tutkimus</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/7CHZdYnJawk9P8pmB3sHNk/*/AdobeStock_206322277_fr_1764665674260_XbuRN.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Vähähiilihydraattinen ruokavalio ja diabetes – Ravitsemusterapeutti neuvoo: Näin vältät verensokerin vaarallisen laskun </title>
      <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/vahahiilihydraattinen-ruokavalio-ja-diabetes-vinkit</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/vahahiilihydraattinen-ruokavalio-ja-diabetes-vinkit</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/F1BdLLL7qQrBshjBKd3LvU/*/vahahiilihydraattinen-ruokavalio-ja-diabetes-vinkit-Apu360-2025-kysy-terveydesta-ravitsemusterapeutti-vastaa_1770545307485_aaBPH.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Ozempic aiheutti ummetusta, mitä teen? – Pippa Laukka neuvoo: Näin saat ummetuksen helpottumaan ilman lääkkeitä</title>
      <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/nain-saat-apua-ummetukseen-pippa-laukka-neuvoo</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/nain-saat-apua-ummetukseen-pippa-laukka-neuvoo</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/292K2f5Fa6p8VyFgUL-ej-/*/ummetus-2_1770545996267_JeuBQ.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tutkimus paljasti lihavuuslääkkeiden yllättävän vaikutuksen – vähentävät myös dementian ja aivoinfarktien riskiä </title>
      <description><![CDATA[Tutkimuksen perusteella suolistohormonilääkkeitä käyttävät potilaat sairastuivat dementiaan 37 prosenttia ja aivoinfarktiin 19 prosenttia harvemmin kuin muut.]]></description>
      <pubDate>Thu, 06 Nov 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/lihavuuslaakkeista-loytyi-yllattava-vaikutus-nain-suojaa-aivoja</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/lihavuuslaakkeista-loytyi-yllattava-vaikutus-nain-suojaa-aivoja</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/7H8k_qrzaHmAJzq85aIf-G/*/lihavuuslaakkeista-loytyi-yllattava-vaikutus-nain-suojaa-aivoja-AdobeStock_1693844237_(1)_1770546001442_fBbmB.jpeg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Palaako pinna, jos ruokailusta on kulunut liikaa aikaa? – Näin taltutat nälkäkiukun – Viisi vinkkiä</title>
      <description><![CDATA[Nälkäkiukun taustalla ovat hormonit, jotka vapauttavat sokeria elimistössä. Siltä voi välttyä, kun pitää ateriarytmin tasaisena ja suosii runsaskuituista ruokaa.]]></description>
      <pubDate>Sat, 01 Nov 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/nain-pidat-nalkakiukun-poissa-5-vinkkia-tasaiseen-verensokeriin</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/nain-pidat-nalkakiukun-poissa-5-vinkkia-tasaiseen-verensokeriin</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/1LNOph2mamG8SVmsKhzTmG/*/nain-pidat-nalkakiukun-poissa-5-vinkkia-tasaiseen-verensokeriin_1770549849911_xwoW5.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Syömällä verenpaine, kolesteroli ja verensokeri laskuun – Myös kahvittelutavoilla on väliä – Toimi näin</title>
      <description><![CDATA[Verenpaine, kolesteroli ja verensokeri alkavat usein kohota keski-iässä. Kun nämä terveysmittarit pärähtävät punaiselle, ruokavalioon on syytä kiinnittää entistä enemmän huomiota.]]></description>
      <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/verenpaine-kolesteroli-ja-verensokeri-laskuun-syomalla-oikein</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/verenpaine-kolesteroli-ja-verensokeri-laskuun-syomalla-oikein</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/E01feQT2ac2Bq-CMBCRj6z/*/verenpaine-kolesteroli-ja-verensokeri-laskuun-syomalla-oikein_(1)_1770549712334_8jAMX.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Virtsan outo väri ja haju voivat paljastaa sairauden – Tunnista hälytysmerkit – Viisi vinkkiä</title>
      <description><![CDATA[Virtsan väri tai haju voi joskus viestiä terveysongelmista. Siksi vessareissuilla kannattaa aika ajoin kurkistaa wc-pyttyyn. 
]]></description>
      <pubDate>Tue, 28 Oct 2025 09:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/virtsan-vari-ja-haju-voi-paljastaa-sairauden-5-halytysmerkkia</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/virtsan-vari-ja-haju-voi-paljastaa-sairauden-5-halytysmerkkia</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/6zhm2q_tKCgB2WVRfGia9o/*/virtsan-vari-ja-haju-voi-paljastaa-sairauden-5-halytysmerkkia-Apu-2024_1770549873262_bfCRt.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kohonnut verenpaine tai kolesteroli? Nämä rajat paljastavat riskin</title>
      <description><![CDATA[Osaatko mitata verenpaineen oikein? Entä erotatko huonon ja hyvän kolesterolin?]]></description>
      <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 09:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/verenpaine-kolesteroli-ja-verensokeri-nain-luet-arvosi-oikein</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/verenpaine-kolesteroli-ja-verensokeri-nain-luet-arvosi-oikein</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/0tFGC1rmqw-96hUuaqPGU7/*/verenpaine-kolesteroli-ja-verensokeri-nain-luet-arvosi-oikein-Apu-Terveys-2025-terveysuutisia-AdobeStock_567628585_1770549981168_yq8MO.jpeg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tunti liikuntaa viikossa pienentää rintasyövän sairastaneiden kuolemanriskiä – 7000 askelta päivässä ehkäisee monia sairauksia</title>
      <description><![CDATA[Rintasyöpä myös uusiutui harvemmin naisilla, jotka liikkuivat ainakin tunnin viikossa.]]></description>
      <pubDate>Mon, 13 Oct 2025 04:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/tunti-liikuntaa-laskee-rintasyovan-sairastaneen-kuolinriskia</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/tunti-liikuntaa-laskee-rintasyovan-sairastaneen-kuolinriskia</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/AeXZ6TkD4n7BuKfxhSX9h5/*/tunti-liikuntaa-laskee-rintasyovan-sairastaneen-kuolinriskia-Apu-Terveys-2025-terveysuutisia-AdobeStock_216797064_(1)_1770551626868_VzkUE.jpeg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tutkimus: Ihmisten kanssa työskentely lisää diabetesriskiä – Tästä se johtuu</title>
      <description><![CDATA[Ruotsalaistutkimus osoitti, että kuormittavat emotionaaliset vaatimukset työssä lisäävät diabetesriskiä miehillä noin 20 ja naisilla 24 prosenttia.]]></description>
      <pubDate>Thu, 09 Oct 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/diabeteksen-riskia-lisaa-tyo-ihmisten-kanssa-tasta-johtuu</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/diabeteksen-riskia-lisaa-tyo-ihmisten-kanssa-tasta-johtuu</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/712TERQ34th8gZODjMMuFd/*/diabeteksen-riskia-lisaa-tyo-ihmisten-kanssa-tasta-johtuu-AdobeStock_1342882167_(1)_1770551624600_S67wU.jpeg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Estrogeeni, testosteroni, insuliini, suolisto ja kilpirauhanen – Pahin hormonien sekoittaja löytyy yllättäen ravitsemuksesta</title>
      <description><![CDATA[Sekä aliravitsemus että ylipaino voivat sekoittaa hormonitoimintaa. Ihmedieetit ja turhat ruokarajoitukset on syytä unohtaa, sillä hormonitasapainoa tukee parhaiten tavallinen tylsähkö arki.]]></description>
      <pubDate>Wed, 17 Sep 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/hormonit-tasapainoon-pahin-sekoittaja-on-yllattaen-ravitsemus</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/hormonit-tasapainoon-pahin-sekoittaja-on-yllattaen-ravitsemus</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/0uJiGZEeKix9D2bHlvPxnC/*/hormonit-tasapainoon-pahin-sekoittaja-on-yllattaen-ravitsemus_GettyImages-1353431891_1_1770553917289_sVuqZ.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Huono olo syömisen jälkeen – Mikä aineenvaihdunnassani mättää? Voiko syy olla diabetes?</title>
      <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 17:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/huono-olo-syomisen-jalkeen-voiko-syy-olla-diabetes</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/huono-olo-syomisen-jalkeen-voiko-syy-olla-diabetes</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/4ZCFsV1gqapBs2YHoi_Xpk/*/huono-olo-syomisen-jalkeen-voiko-syy-olla-diabetes_AdobeStock_1255001116_FR_1770554412964_a1t8d.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Lihavuuslääkkeet korvaavat laiskasti toimivia hormoneja – Jos käytön aloittaa, pitääkö sitä jatkaa loppuelämä?</title>
      <description><![CDATA[Lihavuuslääkkeet auttavat pudottamaan painoa ja kohentavat terveyttä muutenkin. Selvitimme, mistä johtuu, jos lääke ei saa painoa laskuun tai kilot tulevat takaisin.]]></description>
      <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 14:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/lihavuuslaakkeet-pitaako-kayttoa-jatkaa-loppuelama</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/lihavuuslaakkeet-pitaako-kayttoa-jatkaa-loppuelama</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/FI3G3hh9qbF8v3fCpOZmbP/*/Lihavuusl%C3%A4%C3%A4kkeet_digi_FR_1770541254669_6n0sk.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Näistä oireista tunnistat mahdollisen diabeteksen – Tietyt merkit vaativat pikaista lääkärikäyntiä – Viisi vinkkiä</title>
      <description><![CDATA[Tyypin 2 diabetes on useimmiten oireeton, mikä tekee siitä salakavalan sairauden. Tietyt merkit voivat kuitenkin viestiä kohonneesta diabetesriskistä tai taudista itsestään.]]></description>
      <pubDate>Sat, 09 Aug 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/naista-oireista-tunnistat-diabeteksen-viisi-vinkkia</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/naista-oireista-tunnistat-diabeteksen-viisi-vinkkia</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/1iGuDcH7q6PBIjyUdm3dpc/*/AdobeStock_1547825138-2_1770557182290_Ahfi2.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Insuliinin vaikutus tyypin 2 diabeteksessa on toisinaan epävarmaa – Voisiko uusi apu löytyä Ozempicistä?</title>
      <pubDate>Sat, 02 Aug 2025 17:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/tyypin-2-diabetes-ja-ozempic-pitaako-lihoa-etta-kela-korvaa</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/tyypin-2-diabetes-ja-ozempic-pitaako-lihoa-etta-kela-korvaa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/FsEvUIxqaGqB8T2O7wwyK4/*/tyypin-2-diabetes-ja-ozempic-pitaako-lihoa-etta-kela-korvaa_1770557478732_eaf9G.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tekoäly pärjäsi verensokerin säätelyssä jopa yhtä hyvin kuin kokeneet lääkärit – Tästä on kyse</title>
      <description><![CDATA[Tutkimustuloksista selvisi, ettei tekoälyn käyttö insuliininhoitojärjestelmissä lisännyt haittatapahtumien riskiä.]]></description>
      <pubDate>Wed, 23 Jul 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/tekoaly-yhta-hyva-kuin-laakarit-verensokerin-saatelyssa</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/tekoaly-yhta-hyva-kuin-laakarit-verensokerin-saatelyssa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/EL0vKkaTaH19B91Uvto3nE/*/tekoaly-yhta-hyva-kuin-laakarit-verensokerin-saatelyssa-Apu-Terveys-GettyImages-2212307123_(1)_1770558323460_Mq5CJ.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Jalkoja kihelmöi kuin miljoona muurahaista juoksisi niitä pitkin – Mistä vaiva johtuu ja mitä sille voi tehdä?</title>
      <pubDate>Tue, 17 Jun 2025 17:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/jalkoja-kihelmoi-kuin-miljoona-muurahaista</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/jalkoja-kihelmoi-kuin-miljoona-muurahaista</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/EZxNNrzaKC18Gkv6rFsT9v/*/kihelmo%CC%88inti_jaloissa_FR_1770570638267_pajsA.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tuntuuko terveellinen syöminen vaikealta tai tylsältä? – Nämä pienet muutokset auttavat paljon + 3 myyttiä, joihin ei kannata uskoa</title>
      <description><![CDATA[Terveellinen ruokavalio syntyy rutiineista ja pienistä muutoksista. Pääset jo pitkälle, kun korjaat ateriarytmin sekä lisäät lautaselle pehmeää rasvaa, kasviksia ja kuitua.]]></description>
      <pubDate>Sun, 08 Jun 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/pienet-muutokset-kohti-terveellista-ruokavaliota-3-myyttia</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/pienet-muutokset-kohti-terveellista-ruokavaliota-3-myyttia</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/vqd9tl2q3uk2/HTQL8hBCZf1kkrYNlE9R7/58fe2ae1a0c61ef40c7a7fa3d570b486/pienet-muutokset-kohti-terveellista-ruokavaliota-3-myyttia__2__gn49E.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Vähän koulutettujen ja yksin asuvien dementia todetaan myöhemmin kuin muilla – Kakkostyypit diabeetikot hyötyvät proteiinilisästä</title>
      <description><![CDATA[Ruotsalaistutkimuksen mukaan potilaat saavat dementiadiagnoosin noin kolme vuotta vanhempina kuin muut, jos heidän koulutustasonsa on alhainen tai he asuvat yksin tai hoitokodissa.]]></description>
      <pubDate>Thu, 15 May 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/dementia-koulutustaso-yksin-asuminen-viivastyttavat-diagnoosia</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/dementia-koulutustaso-yksin-asuminen-viivastyttavat-diagnoosia</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/19x2w7NmKXR8jBWzmlx8lR/*/dementia-koulutustaso-yksin-asuminen-viivastyttavat-diagnoosia-Terveysuutisia-Apu-Terveys-2025-GettyImages-2120675710_(1)_1770572372331_v8E1a.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kannattaisiko kolesterolilääkitys vaihtaa? – Lihaskipujen riski huolestuttaa</title>
      <pubDate>Sat, 10 May 2025 17:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/kolesterolilaake-vaihtoon-lihaskivut-huolestuttavat</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/kolesterolilaake-vaihtoon-lihaskivut-huolestuttavat</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/B5ZBh3gI42E9DBZR_jdQ8e/*/kolesterolila%CC%88a%CC%88kkeet_FR_1770572555777_B0Gp4.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kenellä on suurin riski sairastua munuaisten vajaatoimintaan? Lisäävätkö muut sairaudet munuaistaudin riskiä? </title>
      <pubDate>Mon, 28 Apr 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/munuaistauti-kenella-suurin-riski-sairastua</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/munuaistauti-kenella-suurin-riski-sairastua</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/74co6eKZ4BqAydE3-5mtgf/*/munuaistauti-kenella-suurin-riski-sairastua-munuaisten-vajaatoimintaan_(1)_1770573394221_w4JMM.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Laihdutuslääkkeet voivat viedä ruokahalun jopa kokonaan – Liian niukka syöminen johtaa herkästi terveysongelmiin</title>
      <description><![CDATA[Lihavuuden lääkehoito auttaa pudottamaan painoa, mutta se myös parantaa elämänlaatua ja pienentää monien sairauksien riskiä. Tulossa on entistä tehokkaampia suolistohormonilääkkeitä.]]></description>
      <pubDate>Fri, 25 Apr 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/laihdutuslaake-voi-vieda-ruokahalun-jopa-kokonaan-se-on-riski</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/laihdutuslaake-voi-vieda-ruokahalun-jopa-kokonaan-se-on-riski</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/170kyppNK8y9thaM5qhAol/*/laihdutuslaake-voi-vieda-ruokahalun-jopa-kokonaan-se-on-riski_(1)_1770573548156_0rr87.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
