Ruoka Ruoka Fri, 22 May 2026 15:00:00 +0000 Sun, 24 May 2026 21:17:47 +0000 Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org) https://www.apu.fi/teemat/ruoka Luulitko siveleväsi leivälle terveellistä levitettä? Tarkista pakkauksesta nämä asiat Fri, 22 May 2026 15:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/terveellinen-levite-tarkista-pakkauksesta-nama-asiat https://www.apu.fi/artikkelit/terveellinen-levite-tarkista-pakkauksesta-nama-asiat 0 Iltapalalla höyhensaarille – Nämä ruoat voivat auttaa nukahtamaan Mon, 18 May 2026 11:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/iltapalalla-hoyhensaarille-nama-ruoat-voivat-auttaa-nukahtamaan https://www.apu.fi/kysymykset/iltapalalla-hoyhensaarille-nama-ruoat-voivat-auttaa-nukahtamaan 0 Reijo Laatikainen kertoo, millaisia eroja lihaisten grillimakkaroiden terveellisyydessä on – Näin vähennät syöpä- ja diabetesriskiä Fri, 15 May 2026 11:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/reijo-laatikainen-kertoo-erot-lihaisten-grillimakkaroiden-terveellisyydessa https://www.apu.fi/kysymykset/reijo-laatikainen-kertoo-erot-lihaisten-grillimakkaroiden-terveellisyydessa 0 Valkoista, tummaa vai gluteenitonta? – Ravitsemusterapeutti kertoo, millaisia eroja pasta- ja riisilaaduissa on Sun, 03 May 2026 12:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/ravitsemusterapeutti-kertoo-pasta-ja-riisilaatujen-erot https://www.apu.fi/kysymykset/ravitsemusterapeutti-kertoo-pasta-ja-riisilaatujen-erot 0 Kylmäketju kuntoon kesäkeittiössä – Asiantuntija varoittaa ruokamyrkytysriskistä Sat, 02 May 2026 08:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/kylmaketju-kesakeittio-varo-ruokamyrkytysriskia https://www.apu.fi/artikkelit/kylmaketju-kesakeittio-varo-ruokamyrkytysriskia 0 Syötkö nälkään vai tunteeseen? – Näin tunnistat haitallisen tunnesyömisen ja saat sen hallintaan Mon, 20 Apr 2026 17:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/tunnesyominen-psykologi-nain-tunnistat-ja-saat-sen-hallintaan https://www.apu.fi/artikkelit/tunnesyominen-psykologi-nain-tunnistat-ja-saat-sen-hallintaan 0 Saatko riittävästi folaattia? – Näin tunnistat puutteen ja lisäät tätä vitamiinia ruokavalioosi Sat, 11 Apr 2026 09:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/folaatti-nain-tunnistat-puutoksen-oireet-milloin-laakariin https://www.apu.fi/artikkelit/folaatti-nain-tunnistat-puutoksen-oireet-milloin-laakariin 0 Sitruuna on terveellistä, mutta ei ihmeaine – Tämän vuoksi aamuaan ei kannata aloittaa sitruunavedellä Mon, 06 Apr 2026 14:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/sitruunavesi-ala-juo-sita-ensimmaiseksi-aamulla-tassa-syyt https://www.apu.fi/artikkelit/sitruunavesi-ala-juo-sita-ensimmaiseksi-aamulla-tassa-syyt 0 Rohtuvatko huulesi jatkuvasti? – Ota avuksi proviisorin vinkit Sat, 04 Apr 2026 12:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/rohtuvat-huulet-ota-avuksi-proviisorin-vinkit-toimi-nain https://www.apu.fi/artikkelit/rohtuvat-huulet-ota-avuksi-proviisorin-vinkit-toimi-nain 0 Lihottaako välipalan syöminen? Millainen on hyvä välipala? – Ravitsemusterapeutti kertoo ruokarytmin kompastuskivet Tue, 17 Mar 2026 18:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/lihottaako-valipala-ravitsemusterapeutti-nain-syot-oikein https://www.apu.fi/kysymykset/lihottaako-valipala-ravitsemusterapeutti-nain-syot-oikein 0 Lihottaako ravintolaruoka? Ravitsemusterapeutti varoittaa kavalasta kaloripommista Sun, 15 Mar 2026 18:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/lihottaako-ravintolaruoka-ravitsemusterapeutilta-varoitus https://www.apu.fi/kysymykset/lihottaako-ravintolaruoka-ravitsemusterapeutilta-varoitus 0 Suomessa heitetään pois 400 miljoonaa kiloa syömäkelpoista ruokaa vuodessa – Teemun roskislöydöt kertovat miksi Mon, 09 Mar 2026 18:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/nain-paljon-suomessa-heitetaan-pois-syomakelpoista-ruokaa https://www.apu.fi/artikkelit/nain-paljon-suomessa-heitetaan-pois-syomakelpoista-ruokaa 0 Terveellinen ruokavalio hidastaa ja ehkäisee eturauhassyöpää – Lautaselle paljon kasviksia ja vähän ultraprosessoitua ruokaa Tue, 03 Mar 2026 15:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/eturauhassyopa-tallainen-ruoka-voi-ehkaista-ja-hidastaa https://www.apu.fi/artikkelit/eturauhassyopa-tallainen-ruoka-voi-ehkaista-ja-hidastaa 0 Kun Tomi Björck paloi loppuun Suomessa, onni löytyi Australiasta – Näin hänestä kuoriutui menestyvä asuntosijoittaja ja surffi-isä Tue, 03 Mar 2026 03:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/tomi-bjorck-en-edes-tieda-kuinka-paljon-tilillani-on-rahaa https://www.apu.fi/artikkelit/tomi-bjorck-en-edes-tieda-kuinka-paljon-tilillani-on-rahaa 0 Tunnissa ilmaista ruokaa sadalla eurolla – Dyykkari Teemu Arppe ei käytä yhtään rahaa ruokaan ja syö hyvin Sun, 22 Feb 2026 04:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/tunnissa-ilmaista-ruokaa-sadalla-eurolla-dyykkari-syo-ilmaiseksi https://www.apu.fi/artikkelit/tunnissa-ilmaista-ruokaa-sadalla-eurolla-dyykkari-syo-ilmaiseksi 0 Mamma mia, mikä lehtihitti! Mondon 124-sivuinen erikoislehti vie ihanaan Italiaan! Wed, 18 Feb 2026 14:58:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/mondon-matkaopas-italiaan-rooma-toscana-ja-muut-upeat-kohteet https://www.apu.fi/artikkelit/mondon-matkaopas-italiaan-rooma-toscana-ja-muut-upeat-kohteet 0 Pystyykö roiskeläppäpitsasta tuunaamaan terveellisen aterian? Ravitsemusterapeutin vastaus voi yllättää Wed, 18 Feb 2026 06:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/pystyyko-roiskelappapitsasta-tuunaamaan-terveellisen-aterian https://www.apu.fi/kysymykset/pystyyko-roiskelappapitsasta-tuunaamaan-terveellisen-aterian 0 Vitamiinien puutetta tai jopa liikasaantia? – Asiantuntijat kertovat, milloin ravintolisää tarvitaan ja milloin ei Fri, 06 Feb 2026 09:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/vitamiinien-puute-parhaat-lahteet-ja-oikea-annostus-toimi-nain https://www.apu.fi/artikkelit/vitamiinien-puute-parhaat-lahteet-ja-oikea-annostus-toimi-nain 0 Tällaista on Suomen paras kouluruoka – Pelkosenniemellä syödään tunturijoessa kasvanutta kalaa ja lähitilan perunaa Thu, 05 Feb 2026 03:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/pelkosenniemella-suomen-parasta-kouluruokaa-tallaista-se-on https://www.apu.fi/artikkelit/pelkosenniemella-suomen-parasta-kouluruokaa-tallaista-se-on 0 Karanneista biisoneista tuli Uukuniemen pelastus – Biisoniburgerista tuli hitti ja Karjalan Biisoneiden fanikamat myydään loppuun Sat, 10 Jan 2026 04:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/biisonit-pelastivat-uukuniemen-kylan-tata-kaikkea-ne-myyvat-nyt https://www.apu.fi/artikkelit/biisonit-pelastivat-uukuniemen-kylan-tata-kaikkea-ne-myyvat-nyt 0 Mystinen ALS-tautipesäke puhkesi alppikylässä – Sitten selvisi, että sairastuneita yhdisti korvasienten syöminen Tue, 23 Dec 2025 15:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/als-tautipesake-puhkesi-alppikylassa-syyna-korvasienet https://www.apu.fi/artikkelit/als-tautipesake-puhkesi-alppikylassa-syyna-korvasienet 0 Joulukilot tulevat salakavalasti – Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen: Pullo viiniä voi tuoda kilon kolmessa päivässä Tue, 23 Dec 2025 05:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/joulukilot-ravitsemusterapeutti-pullo-viinia-voi-tuoda-kilon-3-paivassa https://www.apu.fi/kysymykset/joulukilot-ravitsemusterapeutti-pullo-viinia-voi-tuoda-kilon-3-paivassa 0 Paleleeko jatkuvasti? Yleislääkäri Emilia Lagus kertoo, milloin vilu on normaalia – ja milloin syy kannattaa selvittää Wed, 17 Dec 2025 07:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/palelee-koko-ajan-viisi-vinkkia-avuksi-jos-on-aina-kylma https://www.apu.fi/artikkelit/palelee-koko-ajan-viisi-vinkkia-avuksi-jos-on-aina-kylma 0 Concierge: Onko Moldovan maanalainen viinikellari maailman suurin? Sun, 14 Dec 2025 07:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/maailman-suurin-viinikellari-moldovassa-200-km-tunneleita https://www.apu.fi/artikkelit/maailman-suurin-viinikellari-moldovassa-200-km-tunneleita 0 Uusi tutkimus: Kasvispainotteinen ruokavalio voi pidentää diabeetikon elinikää – kunhan varoo näitä sudenkuoppia Fri, 12 Dec 2025 05:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/kasvispainotteinen-ruoka-pidentaa-diabeetikon-elinikaa-tutkimus https://www.apu.fi/artikkelit/kasvispainotteinen-ruoka-pidentaa-diabeetikon-elinikaa-tutkimus 0 Tunnetko perinteisen joulunaposteltavan? – Maapähkinä pärjää ravintoarvoissa oikeille pähkinöille Fri, 05 Dec 2025 06:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/maapahkina-terveellisyys-kuin-oikeilla-pahkinoilla-ravinto https://www.apu.fi/artikkelit/maapahkina-terveellisyys-kuin-oikeilla-pahkinoilla-ravinto 0 Viinirypäleet voivat korvata karkin ja parantaa unta – Onko niiden sisältämä resveratroli ihmeaine? Thu, 27 Nov 2025 10:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/viinirypaleet-parantavat-unta-ja-aivoterveytta-tasta-se-johtuu https://www.apu.fi/artikkelit/viinirypaleet-parantavat-unta-ja-aivoterveytta-tasta-se-johtuu 0 Video lyyhistyneestä lehmästä järkyttää – Piileekö kohumaidossa skandaali vai salaliittoteoria? Fri, 14 Nov 2025 03:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/bovaer-piileeko-kohumaidossa-skandaali-vai-salaliittoteoria https://www.apu.fi/artikkelit/bovaer-piileeko-kohumaidossa-skandaali-vai-salaliittoteoria 0 Miten mahalaukun poisto vaikuttaa syömiseen? – Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen kertoo vinkit toimivaan aamu- ja iltapalaan Thu, 13 Nov 2025 18:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/mahalaukku-poistettu-lue-ravitsemusterapeutin-ruokavinkit https://www.apu.fi/kysymykset/mahalaukku-poistettu-lue-ravitsemusterapeutin-ruokavinkit 0 Kouluruoka ei enää maistu – Vaihdetaanko silakkapihvit vanhempien kustantamiin hampurilaisiin? Thu, 06 Nov 2025 16:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/kouluruoka-vaihtoon-ja-hampurilaisia-silakkapihvien-tilalle https://www.apu.fi/artikkelit/kouluruoka-vaihtoon-ja-hampurilaisia-silakkapihvien-tilalle 0 Palaako pinna, jos ruokailusta on kulunut liikaa aikaa? – Näin taltutat nälkäkiukun – Viisi vinkkiä Sat, 01 Nov 2025 08:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/nain-pidat-nalkakiukun-poissa-5-vinkkia-tasaiseen-verensokeriin https://www.apu.fi/artikkelit/nain-pidat-nalkakiukun-poissa-5-vinkkia-tasaiseen-verensokeriin 0 Oluen valmistuksen sivutuote muuttuu elintarvikkeeksi – Suomalainen tutkimus löysi uuden keinon hyödyntää mäskiä, joka paljastui suolistoystävälliseksi Wed, 22 Oct 2025 04:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/oluen-valmistuksen-sivutuotteesta-elintarvikkeeksi-tutkimus https://www.apu.fi/artikkelit/oluen-valmistuksen-sivutuotteesta-elintarvikkeeksi-tutkimus 0 Jukka Varpukari on syönyt vaimonsa kanssa kaksi vuotta yhtä ja samaa kurpitsaa – ”Se ei mahtunut auton takakonttiin” Sun, 19 Oct 2025 04:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/jukka-varpukari-on-syonyt-vaimonsa-kanssa-kaksi-vuotta-samaa-kurpitsaa https://www.apu.fi/artikkelit/jukka-varpukari-on-syonyt-vaimonsa-kanssa-kaksi-vuotta-samaa-kurpitsaa 0 Ilmainen kouluruoka on loistava idea, mutta jos lapset eivät syö, idea ei toimi Wed, 15 Oct 2025 17:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/ilmainen-kouluruoka-on-loistava-idea-mutta-jos-lapset-eivat-syo-idea-ei-toimi https://www.apu.fi/artikkelit/ilmainen-kouluruoka-on-loistava-idea-mutta-jos-lapset-eivat-syo-idea-ei-toimi 0 Tiesitkö, että Marianne-karkilla oli veli nimeltä Mikko ja että Merirosvoraha keksittiin Lappeenrannassa? Leena Kaurian karkkimuseo vie takavuosien karkkihyllyille Sat, 11 Oct 2025 03:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/chymos-marianne-ja-kadonneet-karkit-karkkimuseo-lappeenranta https://www.apu.fi/artikkelit/chymos-marianne-ja-kadonneet-karkit-karkkimuseo-lappeenranta 0 Kasvisnakkia ei saa enää sanoa nakiksi – Vegaani on silti parempi ihminen kuin lihansyöjä Fri, 10 Oct 2025 17:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/vegaani-on-parempi-ihminen-kuin-lihansyoja-ilonpilaaja https://www.apu.fi/artikkelit/vegaani-on-parempi-ihminen-kuin-lihansyoja-ilonpilaaja 0 Lihavuus ei ole yksilön epäonnistumista, vaan poliittisten ja taloudellisten rakenteiden seuraus Fri, 10 Oct 2025 08:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/halpa-ruoka-ja-kalliit-laakkeet-nain-lihavuudesta-tuli-bisnes https://www.apu.fi/artikkelit/halpa-ruoka-ja-kalliit-laakkeet-nain-lihavuudesta-tuli-bisnes 0 Onko ruokakaloissa loisia ja miten niiden tarttumista voi estää? Wed, 24 Sep 2025 05:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/onko-ruokakaloissa-loisia-miten-niiden-tarttumista-voi-estaa https://www.apu.fi/kysymykset/onko-ruokakaloissa-loisia-miten-niiden-tarttumista-voi-estaa 0 Kansanedustaja huolestui kemikaaliyhdisteiden päätymisestä elimistöön ja teki PFAS-testin – Tällainen oli tulos Mon, 08 Sep 2025 07:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/vihreiden-kansanedustaja-teki-pfas-testin-tallainen-oli-tulos https://www.apu.fi/artikkelit/vihreiden-kansanedustaja-teki-pfas-testin-tallainen-oli-tulos 0 Heikentävätkö viljojen fytaatit lihan sisältämän raudan imeytymistä? Tue, 26 Aug 2025 14:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/raudan-imeytyminen-ja-fytaatit-syodako-pihvi-ilman-ruisleipaa https://www.apu.fi/kysymykset/raudan-imeytyminen-ja-fytaatit-syodako-pihvi-ilman-ruisleipaa 0