<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Uniapnea</title>
    <description>Uniapnea voi olla syy kuorsauksen ja väsymyksen taustalla. Uniapneassa ylemmät hengitystiet ahtautuvat nukkumisen aikana.</description>
    <pubDate>Sat, 17 Jan 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Mon, 20 Apr 2026 21:37:56 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org)</generator>
    <link>https://www.apu.fi/teemat/uniapnea</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://api.apu.fi/rss/theme/uniapnea"/>
    <item>
      <title>Kaamos, alkoholi vai hengityskatkokset? Lääkäri neuvoo, kuinka erotat tavallisen väsymyksen oireesta, joka on syytä tutkia</title>
      <description><![CDATA[Onko veto veks? Alituinen väsymys voi johtua uniapneasta tai kaamosoireilusta, mutta sen yleisin syy liian vähäinen yöuni. Näiden konstien avulla vähennät väsymystä.]]></description>
      <pubDate>Sat, 17 Jan 2026 06:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/alkoholi-kaamos-uniapnea-laakari-tallainen-vasymys-tutkittava</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/alkoholi-kaamos-uniapnea-laakari-tallainen-vasymys-tutkittava</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/D8v1JpAOK7x987uEMxT_3B/*/Veta%CC%88ma%CC%88to%CC%88n%20olo_AS_473973286_fr_1768289527690_ut5MA.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Gynekologikäyntien hinnat nousseet rutkasti – hintojen nousu käy helposti pienituloisten naisten kukkarolle</title>
      <description><![CDATA[Yksityisten gynekologikäyntien hinnat ovat nousseet yli 40 prosenttia vuodesta 2016. Samaan aikaan käyntien määrä on vähentynyt.]]></description>
      <pubDate>Wed, 19 Nov 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/gynekologin-hinta-noussut-eniten-karsivat-pienituloiset</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/gynekologin-hinta-noussut-eniten-karsivat-pienituloiset</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/6pmGqURNKAZBz3ZnP_OLO5/*/gynekologin-hinta-noussut-eniten-karsivat-pienituloiset-ApuTerveys-Terveysuutisia-2025-AdobeStock_637128914_(1)_1770544663841_l6rDW.jpeg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Uniapnea, stressi vai masennus? Psykologi Pirkko Lahti suosittelee, ettei unen katkeamisen syyksi kannata heti lähteä etsimään sairautta tai ongelmaa</title>
      <description><![CDATA[Jokainen kärsii ajoittain unen puutteesta tai yöheräilystä. Se ei ole vielä syy hakea apua, Pirkko Lahti kirjoittaa.]]></description>
      <pubDate>Tue, 07 Oct 2025 04:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/psykologi-pirkko-lahti-uniapnea-stressi-vai-masennus-kolumni</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/psykologi-pirkko-lahti-uniapnea-stressi-vai-masennus-kolumni</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/CZprt2qRauQBTgx1B5XbXg/*/Pirkko_Lahti_Apu-Terveys-Kolumni_2022_09_(1)_1770546037305_0H73y.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Oletko kärsinyt uniongelmista ja saanut apua? Kerro kokemuksistasi</title>
      <description><![CDATA[Keräämme lukijoiden kokemuksia unta käsittelevää juttua varten.]]></description>
      <pubDate>Thu, 02 Oct 2025 11:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/oletko-karsinyt-uniongelmista-ja-saanut-apua-kerro-kokemuksistasi</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/oletko-karsinyt-uniongelmista-ja-saanut-apua-kerro-kokemuksistasi</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/6yC3xpiwqQnBP8nv3Cc5e2/*/Nukkuminen_AS_74159556_FR_1770552343140_ctAIf.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Puheenaiheet]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Aamuyön heräily vähenee, kun mieli ja keho rauhoittuvat – Unettomuusterapeutti kertoo, kuinka pysyt paremmin unessa</title>
      <description><![CDATA[Havahdutko valveille suden hetkenä? Aamuyön heräilyyn on monta syytä, mutta kotikonstit auttavat usein. Jos nukkuminen uhkaa muuttua suorittamiseksi, on syytä luopua unta mittaavista älylaitteista ainakin toviksi, neuvoo unettomuusterapeutti ja univalmentaja Anna-Mari Aronen. ]]></description>
      <pubDate>Tue, 30 Sep 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/heraily-aamuyolla-syyt-riskit-ja-parhaat-keinot-parempaan-uneen</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/heraily-aamuyolla-syyt-riskit-ja-parhaat-keinot-parempaan-uneen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/8ppHjc0Pa3AAFhX9sERgtJ/*/heraily-aamuyolla-syyt-riskit-ja-parhaat-keinot-parempaan-uneen-apu-terveys-2025-2563523_(1)_1770551989851_lgDlb.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>CPAP-laite vähentää uniapneapotilaiden sydänkuolemia – Vapaaehtoistyö pienentää ikääntyvien masennusriskiä</title>
      <description><![CDATA[Tutkimuksen perusteella CPAP-laitteen käyttö lähes puolitti uniapneapotilaiden sydänkuolemariskin.]]></description>
      <pubDate>Wed, 16 Jul 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/cpap-laite-vahentaa-uniapneapotilaiden-sydankuolemia</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/cpap-laite-vahentaa-uniapneapotilaiden-sydankuolemia</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/8FhVBVRp4kR9_4NxAPbS5u/*/2523054_1770558653503_hZiJC.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Uusi hormoniton lääke voi auttaa vaihdevuosien uniongelmiin</title>
      <description><![CDATA[Univaikeudet piinaavat monia vaihdevuosi-iässä. Naiset, joilla hormonitasot vaihtelevat voimakkaimmin huipuista romahduksiin, nukkuvat huonommin. Uusi hormoniton lääke voi auttaa joitakin. ]]></description>
      <pubDate>Sat, 15 Feb 2025 04:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/uusi-hormoniton-laake-voi-auttaa-vaihdevuosien-uniongelmiin</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/uusi-hormoniton-laake-voi-auttaa-vaihdevuosien-uniongelmiin</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/DaX-UXkCK_OBThna3AdEoo/*/vaihdevuodet_uni_Getty_Images_FR_1770579271053_bJFDP.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Miten vaihdevuosien univaikeuksia voi lievittää? – Unettomuuden sydänriskit pelottavat</title>
      <pubDate>Tue, 03 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/vaihdevuosien-unettomuus-sydanriski-miten-voi-lievittaa</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/vaihdevuosien-unettomuus-sydanriski-miten-voi-lievittaa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/vqd9tl2q3uk2/7LAceA6spsqQ9TqEtY8nXa/b40c2e661635548f0a443b0b4b3d60a9/uni_UDPPi.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Uniapneaa sairastaa arvioiden mukaan jopa neljäsosa suomalaisista – Mitä oikein tapahtui?</title>
      <description><![CDATA[Yli miljoona suomalaista sairastaa uniapneaa. Tauti on yleistynyt väestön lihomisen vuoksi, mutta sen perimmäinen riskitekijä on nielun lihasvoiman heikentyminen. Siksi myös hoikka voi potea uniapneaa.]]></description>
      <pubDate>Thu, 07 Nov 2024 07:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/uniapnea-jo-joka-neljas-suomalainen-sairastaa-mita-tapahtui</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/uniapnea-jo-joka-neljas-suomalainen-sairastaa-mita-tapahtui</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/3Lf5PEr2aKp8kvOePV2s3z/*/Uniapnean-ehkaisy-ja-hoito-Adobe-Stock-ApuTerveys-2024_2399413_(1)_1770589110843_k3Xza.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Hoivakodeissa asutaan vähemmän aikaa kuin ennen – Uusi hoito uniapneaan</title>
      <description><![CDATA[Tutkimus kertoo, että pitkäaikaishoitoon siirrytään yhä lähempänä kuolemaa.]]></description>
      <pubDate>Tue, 01 Oct 2024 04:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/hoivakodeissa-asutaan-vahemman-aikaa-kuin-ennen-uusi-hoito-uniapneaan-terveysuutisia</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/hoivakodeissa-asutaan-vahemman-aikaa-kuin-ennen-uusi-hoito-uniapneaan-terveysuutisia</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/EpBYNpKfqOG8Ya75n2PwK9/*/Hoivakoti-Maskot-GettyImages-1356566245_(1)_1770592435475_H4YsG.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Öisen janon syynä saattaa olla diabetes tai uniapnea – Viisi vinkkiä yöllisen janon torjuntaan</title>
      <description><![CDATA[Suolainen ruoka, alkoholi ja jotkin lääkkeet voivat janottaa yöllä, mutta joskus taustalta paljastuu sairaus. ]]></description>
      <pubDate>Sat, 15 Jun 2024 10:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/yollisen-janon-syy-ovi-olla-diabetes-tai-uniapnea-nain-hoidat</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/yollisen-janon-syy-ovi-olla-diabetes-tai-uniapnea-nain-hoidat</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/9iVgWEcDKCZ8K_OFjv0Y8c/*/yo%CC%88llinen_jano_FR_1770600959635_bNw9G.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Oireileeko uniapnea naisilla ja miehillä eri tavoin? Voivatko oireeni johtua uniapneasta?</title>
      <pubDate>Thu, 06 Jun 2024 06:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/onko-uniapnean-oireet-naisilla-ja-miehilla-erilaiset</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/onko-uniapnean-oireet-naisilla-ja-miehilla-erilaiset</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/37Z0U21Y4RkAGnaCQyq_Pf/*/oireet_FR_1770601616972_yofC2.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>CPAP-laitetta pitää jonottaa kuukausia – Onko syytä huoleen?</title>
      <pubDate>Tue, 04 Jun 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/cpap-laitetta-pitaa-jonottaa-kuukausia-vai-hankinko-itse-uniapnean-hoito</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/cpap-laitetta-pitaa-jonottaa-kuukausia-vai-hankinko-itse-uniapnean-hoito</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/2WJgeVCuayF8MC0rgE_KWS/*/hoito_FR_1770601716663_Ugucp.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Mistä tietää, että on riski sairastua uniapneaan? Voiko uniapneasta parantua?</title>
      <pubDate>Fri, 31 May 2024 07:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/mista-tietaa-etta-on-riski-sairastua-uniapneaan-voiko-uniapneasta-parantua</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/mista-tietaa-etta-on-riski-sairastua-uniapneaan-voiko-uniapneasta-parantua</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/8sSLlplFaFM8fAX8cUOq3_/*/alttius_FR_1770602072275_R593u.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Mistä uniapneaa sairastava saa vertaistukea? Pitäisi lähteä reippaasti ulos, mutta yksin se on vaikeaa – kaipaan sosiaalista elämää</title>
      <pubDate>Thu, 30 May 2024 09:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/mista-saa-vertaistukea-kaipaan-sosiaalista-elamaa</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/mista-saa-vertaistukea-kaipaan-sosiaalista-elamaa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/9MAcQ34Rq2v9JqxVQej0Xx/*/vertaistuki_FR_1770602135444_1Rkup.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Onko kuorsaus aina merkki uniapneasta? Mistä tiedän, milloin pitää hakeutua tutkimuksiin?</title>
      <pubDate>Fri, 24 May 2024 18:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/onko-kuorsaus-aina-merkki-uniapneasta-milloin-tutkimuksiin</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/onko-kuorsaus-aina-merkki-uniapneasta-milloin-tutkimuksiin</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/0o_sJH5FaU59KUAjvIJvOS/*/kuorsaus_FR_1770602919009_e8Txb.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Voiko uniapnea viedä ajokortin? En haluaisi mennä lääkäriin, mutta puoliso painostaa</title>
      <pubDate>Wed, 22 May 2024 08:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/voiko-uniapnea-vieda-ajokortin-pelkaan-ajo-oikeuden-menettamista</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/voiko-uniapnea-vieda-ajokortin-pelkaan-ajo-oikeuden-menettamista</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/FQM36N3AKeOBwuXmxBTauB/*/ajoterveys_FR_1770603604328_aLWau.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>”Aivoni eivät toimi enää puoliteholla” – Kun Satu Suihkonen painoi CPAP-maskin päähänsä, väsymys väistyi Starwars-sankarin tieltä</title>
      <description><![CDATA[Uniapneaa sairastava Satu Suihkonen vitsailee, että hän lataa aivonsa joka yö CPAP-laitteella. Sen ansiosta virtaa riittää iltaan asti.]]></description>
      <pubDate>Fri, 15 Mar 2024 10:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/cpap-hoito-vei-vasymyksen-aivot-eivat-toimi-enaa-puoliteholla</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/cpap-hoito-vei-vasymyksen-aivot-eivat-toimi-enaa-puoliteholla</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/2GaIw6Arqn-BNrgE9N34hm/*/2267615_(1)_1770609184762_VejZd.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Nicke Lignellin uniapnea paljastui, kun hänen hengityskatkoksensa herättivät kanssanukkujan: ”Vaimoni ei tarvitse olla enää henkivartijani öisin”</title>
      <description><![CDATA[Nicke Lignell luuli nukkuvansa syvää unta, kunnes Raakel-puolison havainnot johtivat uniapnean jäljille. Diagnoosista on nyt kolme vuotta, ja näyttelijä on tottunut viettämään yönsä CPAP-laitteen kanssa.]]></description>
      <pubDate>Thu, 13 Jan 2022 12:10:22 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/nicke-lignell-uniapnea</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/nicke-lignell-uniapnea</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/FTgX4UDbKtN9rwBQBHTU5h/*/AT1021_Nicke_Lignell_(kansi)_(1)_1770612326717_S3KWS.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Henkilöt]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Noin puolella pitkäaikaissairaista on jokin unihäiriö: ”Melkein sairaus kuin sairaus aiheuttaa unettomuutta”</title>
      <description><![CDATA[Uniongelmat ovat usein monimutkaisia vyyhtejä. Taustalla voi olla huolia ja stressiä, haitallisia tapoja ja sairauksia. Lue, miten ikääntyminen muuttaa unta ja opi tunnistamaan erilaiset unihäiriöt.]]></description>
      <pubDate>Wed, 13 Oct 2021 12:40:21 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/unettomuus-sairaudet</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/unettomuus-sairaudet</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/3SPsoqEiaD898wrujSGA0a/*/1730863_1770546041588_f9jZm.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
