<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Vaihdevuodet</title>
    <description>Vaihdevuodet</description>
    <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 16:00:00 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Tue, 21 Apr 2026 09:11:56 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org)</generator>
    <link>https://www.apu.fi/teemat/vaihdevuodet</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://api.apu.fi/rss/theme/vaihdevuodet"/>
    <item>
      <title>Jatkuvaa kirvelyä ja kutinaa virtsatessa – Lääkärin neuvot oireiden hoitoon</title>
      <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 16:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/kirvely-ja-kutina-virtsatessa-pippa-laukan-neuvot-hoitoon</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/kirvely-ja-kutina-virtsatessa-pippa-laukan-neuvot-hoitoon</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/ERWNh-XOK21BiMStAhO-jA/*/virtsatietulehdukset%20%280%29_fr_1774437417482_biUTN.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Jutta Larmin lonkat menivät vaihtoon alle viisikymppisenä – ”Kun pidän itseni liikkeessä, en tunne varaosiani enkä kipuja”</title>
      <description><![CDATA[Jutta Larm ei enää tavoittele hoikkuutta ja seksikkyyttä, vaan haluaa olla vahva ja vanttera. Hyvinvointi­yrittäjä osaa myös arvostaa kivutonta elämää, sillä ennen tekonivelleikkausta hänen lonkkiaan särki jatkuvasti.]]></description>
      <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 03:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/jutta-larmin-lonkat-vaihtoon-liikkeessa-en-tunne-varaosiani</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/jutta-larmin-lonkat-vaihtoon-liikkeessa-en-tunne-varaosiani</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/3MrzhYVdKnvA0SVwW5gt4d/*/TR0226_kansi_Larm1_1_fr_1773925597285_9r305.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Henkilöt]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Vältä kutina ja kirvely alapäässä – Gynekologin viisi vinkkiä intiimialueen hyvinvointiin</title>
      <description><![CDATA[Naisen alapää ei kaipaa pesuaineita, vaan sille riittää vesipesu kerran tai kaksi päivässä. Saippualla lotraaminen kuivattaa usein limakalvoja entisestään.]]></description>
      <pubDate>Sat, 07 Mar 2026 09:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/alapaan-kutina-kirvely-ja-paha-haju-gynekologin-vinkit-hoitoon</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/alapaan-kutina-kirvely-ja-paha-haju-gynekologin-vinkit-hoitoon</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/6poSrs8AqL5BROAO2LfGNE/*/gynekologin%20viisi%20vinkkia%CC%88_fr_1772010633703_Jbnq2.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Vaihdevuodet voivat nostaa verensokeria – Diabetesliiton asiantuntijaylilääkäri kertoo syyt ja miten sokeritasapainon voi saada taas hallintaan</title>
      <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 18:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/vaihdevuodet-nostaa-verensokeria-miksi-ja-miten-hallita</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/vaihdevuodet-nostaa-verensokeria-miksi-ja-miten-hallita</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/BczFeoegaz090d3KzxEGQe/*/diabetes_vaihdevuodet_fr_1771857720907_KSw4z.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Lihavuusleikkaus laihduttaa tehokkaammin ja edullisemmin kuin lääkkeet – Ehkäisypillerit voivat ehkäistä myös osteoporoosia </title>
      <description><![CDATA[Tutkimus osoitti, että lihavuusleikkauksessa käyneillä potilailla oli myös merkittävästi vähemmän lihavuuteen liittyviä sairauksia, kuten verenpainetautia, uniapneaa ja hyperlipidemiaa.]]></description>
      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 09:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/lihavuusleikkaus-laihduttaa-tehokkaammin-ja-edullisemmin-kuin-laakkeet</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/lihavuusleikkaus-laihduttaa-tehokkaammin-ja-edullisemmin-kuin-laakkeet</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/9LTHFbORacB8SbUH4B3nIL/*/GettyImages-200572574-001_fr_1769608755802_Gbvto.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Aamuöinen hikoilu voi kertoa kuormituksesta, vaikka et huomaisi sitä – Pippa Laukka neuvoo, miten hermostoa voi rauhoittaa</title>
      <pubDate>Sat, 03 Jan 2026 18:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/yohikoilun-syy-voi-olla-stressi-pippa-laukka-rauhoita-hermosto</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/yohikoilun-syy-voi-olla-stressi-pippa-laukka-rauhoita-hermosto</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/Ekxo-V-RqCGBX0hoF8ooJI/*/AdobeStock_451386387_fr_1766999215435_tWc7o.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tutkija: Kaamosoireet ovat ongelma joka neljännelle – Tällaisessa tapauksessa tarvitset ammattiapua</title>
      <description><![CDATA[Kun valo vähenee, väsymys jää usein päälle ja hiilarihimo kasvaa. Suurin osa suomalaisista kokee kaamosoireita, mutta niitä voi lievittää tehokkaasti kirkasvalolla. Myös liikkumaan kannattaa lähteä, vaikka sohva houkuttelisi enemmän.]]></description>
      <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 09:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/kaamosoireet-ongelma-joka-neljannelle-tallainen-oire-halytys</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/kaamosoireet-ongelma-joka-neljannelle-tallainen-oire-halytys</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/5vSJoUaTKfV9gD31comCQp/*/TR1025_Teema_kaamos%202_fr_1764069290578_9l3kV.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Viides joulu yhdessä: Heidi Willman, 44, ja Jarkka Pikkarainen, 61, kertovat, miten vaihdevuodet ovat koetelleet ja vahvistaneet suhdetta</title>
      <description><![CDATA[Heidi Willman ja Jarkka Pikkaraisen viides joulu salamarakastumisen jälkeen ja vaihdevuosioireiden keskellä: ”Olemme oppineet sanoittamaan vaikeitakin tunteita”]]></description>
      <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 03:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/heidi-willman-44-ja-jarkka-61-viides-joulu-yhdessa</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/heidi-willman-44-ja-jarkka-61-viides-joulu-yhdessa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/2ZlCG5LVq6F9qJRW0U0pU4/*/2512_apu_Heidi-Jarkka-cover-1_fr_1765882460877_vZTDT.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Henkilöt]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Hormonikorvaushoitoa ei tarvitse hakea gynekologilta – Älä jätä rintasyöpäseulontaa väliin</title>
      <description><![CDATA[Jopa 70–80 prosenttia keski-ikäisistä naisista kokee vaihdevuosioireita. Käypä hoito -suositus koettaa madaltaa hoidon aloittamisen kynnystä.]]></description>
      <pubDate>Thu, 11 Dec 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/vaihdevuosien-hormonihoitoa-saa-nyt-ilman-gynekologin-maaraysta</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/vaihdevuosien-hormonihoitoa-saa-nyt-ilman-gynekologin-maaraysta</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/C7qW-JewaspAIYlB6J0LgH/*/GettyImages-1957845543_fr_1764161146818_mRhN0.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Elintavat lisäävät rintasyöpäriskiä paljon enemmän kuin hormonikorvaushoito – Suojaa sydäntä ja luustoa</title>
      <description><![CDATA[Kuumat aallot, yöhikoilu ja unihäiriöt tunnetaan hyvin, mutta vaihdevuosien oirekirjon laajuus voi yllättää monet naiset. Hormonihoito auttaa, mutta sen haitoista puhutaan paljon enemmän kuin hyödyistä.]]></description>
      <pubDate>Mon, 21 Jul 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/vaihdevuodet-elintavat-isompi-syopariski-kuin-hormonihoito</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/vaihdevuodet-elintavat-isompi-syopariski-kuin-hormonihoito</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/FU6tERnL4b-9Xrz9M5vG3V/*/vaihdevuodet-elintavat-isompi-syopariski-kuin-hormonihoito_(1)_1770558486882_aKCcN.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Bakteerivaginoosia kannattaisi hoitaa kuin sukupuolitautia – Paikallinen estrogeenihoito sopii myös rintasyövän sairastaneille</title>
      <description><![CDATA[Bakteerivaginoosin hoitotulokset paranivat merkittävästi, kun naisten lisäksi heidän miespartnerinsa saivat antibioottilääkityksen]]></description>
      <pubDate>Fri, 09 May 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/bakteerivaginoosi-tulisi-hoitaa-kuin-sukupuolitauti-myos-miehet</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/bakteerivaginoosi-tulisi-hoitaa-kuin-sukupuolitauti-myos-miehet</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/DPcwPIOaKzhBk4ez55M4qH/*/bakteerivaginoosi-tulisi-hoitaa-kuin-sukupuolitauti-myos-miehet-Royalty-Free-photo-GettyImages-1304185060_(1)_1770572623969_ZhSLe.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Laura Malmivaara hyppäsi raskaudesta suoraan vaihdevuosi-ikään: ”Kehoni toimi loistavasti, olin ylpeä siitä ja palautumisestani” – Näin hän huolehtii kunnostaan</title>
      <description><![CDATA[Näyttelijä Laura Malmivaara nauttii ryhmäliikunnasta, ja hänen intohimolajinsa on barre. Se antaa liikkuvuutta ja energiaa pikkulapsen äidille, joka sai kuopuksensa lähes viisikymppisenä.]]></description>
      <pubDate>Sun, 20 Apr 2025 03:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/laura-malmivaara-raskaudesta-suoraan-vaihdevuosi-ikaan</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/laura-malmivaara-raskaudesta-suoraan-vaihdevuosi-ikaan</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/FSqP-sdQq-09H-5HgVHyfV/*/laura-malmivaara-raskaudesta-suoraan-vaihdevuosi-ikaan-Apu-Terveys-2025_1770574170010_pL894.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Henkilöt]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Yhdyntä sattuu liukasteista huolimatta – Mistä apu pitkän liiton seksiongelmiin?</title>
      <pubDate>Thu, 13 Mar 2025 13:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/yhdynta-sattuu-liukasteista-huolimatta-mista-apu-seksiongelmaan</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/yhdynta-sattuu-liukasteista-huolimatta-mista-apu-seksiongelmaan</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/A5VEMJLHqToAZ0AwoKynPW/*/yhdynta-sattuu-liukasteista-huolimatta-mista-apu-seksiongelmaan-kysy-terveydest%C3%A4-pippa-laukka-vastaa-Apu2025_1770576891402_RpGOa.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Vaihdevuodet voivat olla yhtä hikoilua tai mennä ohi huomaamatta – Keski-ikäisen naisen oireita ei pidä vähätellä tai liioitella</title>
      <description><![CDATA[Nykyisin kunnon hoitoa saavat varmasti vain ne naiset, joilla on varaa pulittaa yksityisen gynekologin palveluista, kirjoittaa vastaava tuottaja Milla Talja. ]]></description>
      <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/vaihdevuosien-oireita-ei-pida-vahatella-tai-liioitella</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/vaihdevuosien-oireita-ei-pida-vahatella-tai-liioitella</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/C6ME0sgLaJL904hUg0QjcK/*/Vakava-sairaus-%C3%84idin-syop%C3%A4-opetti-el%C3%A4m%C3%A4st%C3%A4-jotain-tarkeaa-Apu-Terveys-vastaava-tuottaja-Milla-Talja_(1)_1770578559756_7SeWy.jpeg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Hormonikorvaushoito pelasti Salla Paajasen avioliiton: ”Mieheni ihmetteli, miksi olin kuin perseeseen ammuttu karhu”</title>
      <description><![CDATA[Salla Paajanen vaatii parempaa hoitoa vaihdevuosioireisiin, sillä ne kuuluvat naisen biologiaan. Hänen mielestään ikääntyviä kohdellaan työelämässä välillä kuin ongelmajätettä.]]></description>
      <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 15:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/salla-paajanen-vaihdevuosien-hormonihoito-pelasti-avioliiton</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/salla-paajanen-vaihdevuosien-hormonihoito-pelasti-avioliiton</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/FvqoKyWJKki94_dGKzgAm0/*/TR0225_Kansi_Paajanen-6826_1770578618727_i49Wi.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Henkilöt]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Uusi hormoniton lääke voi auttaa vaihdevuosien uniongelmiin</title>
      <description><![CDATA[Univaikeudet piinaavat monia vaihdevuosi-iässä. Naiset, joilla hormonitasot vaihtelevat voimakkaimmin huipuista romahduksiin, nukkuvat huonommin. Uusi hormoniton lääke voi auttaa joitakin. ]]></description>
      <pubDate>Sat, 15 Feb 2025 04:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/uusi-hormoniton-laake-voi-auttaa-vaihdevuosien-uniongelmiin</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/uusi-hormoniton-laake-voi-auttaa-vaihdevuosien-uniongelmiin</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/DaX-UXkCK_OBThna3AdEoo/*/vaihdevuodet_uni_Getty_Images_FR_1770579271053_bJFDP.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Testosteronihoitoa vai elintapamuutoksia? – 10 kysymystä miesten vaihdevuosista</title>
      <description><![CDATA[Miesten testosteronitaso laskee ikääntyessä, mikä aiheuttaa joillekin vaihdevuosioireita. Hormonikorvausta voidaan harkita, jos laihduttaminen ja muu elintapahoito eivät tuota tulosta.]]></description>
      <pubDate>Fri, 10 Jan 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/laihdutus-lisaa-testosteronia-miesten-vaihdevuodet-10-kysymysta</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/laihdutus-lisaa-testosteronia-miesten-vaihdevuodet-10-kysymysta</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/5N65iwrPqw9BxoxQv3ggzM/*/laihdutus-lisaa-testosteronia-miesten-vaihdevuodet-10-kysymysta-Apu-Terveys-2025-GettyImages_2441067_(1)_(1)_1770582518410_ML270.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Miten vaihdevuosien univaikeuksia voi lievittää? – Unettomuuden sydänriskit pelottavat</title>
      <pubDate>Tue, 03 Dec 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/vaihdevuosien-unettomuus-sydanriski-miten-voi-lievittaa</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/vaihdevuosien-unettomuus-sydanriski-miten-voi-lievittaa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/vqd9tl2q3uk2/7LAceA6spsqQ9TqEtY8nXa/b40c2e661635548f0a443b0b4b3d60a9/uni_UDPPi.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Nostavatko vaihdevuodet verenpainetta? Millaiset verenpainelukemien pitäisi olla 53-vuotiaana?</title>
      <pubDate>Sat, 30 Nov 2024 18:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/vaihdevuosien-verenpaine-nostaatko-vaihdevuodet-verenpainetta</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/vaihdevuosien-verenpaine-nostaatko-vaihdevuodet-verenpainetta</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/ClnpYvPbKzd84cNLKciMTC/*/vaihdevuosien-verenpaine-nostaatko-vaihdevuodet-verenpainetta-Apu-Terveys-2024-AdobeStock_1770586677415_ERn7T.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tekevätkö vaihdevuodet kasvoista vihaisemman näköiset? Selvitimme, miten iho muuttuu vaihdevuosi-iässä</title>
      <description><![CDATA[Vanhenemisen merkeiltä ei välty kukaan, mutta naisilla vaihdevuodet kiihdyttävät kasvojen ikääntymistä. Selvitimme, miten ihoa voi suojata ja mikä on turhaa.]]></description>
      <pubDate>Wed, 27 Nov 2024 03:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/selvitimme-miten-iho-muuttuu-vaihdevuosi-iassa</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/selvitimme-miten-iho-muuttuu-vaihdevuosi-iassa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/071dmCWL47zA5LM9YxpQh1/*/vaihdevuodet_GI-465083677_FR_1770586745534_dlGll.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Voiko osteoporoosilääkitys aiheuttaa runsasta pään hikoilua?</title>
      <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 18:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/voiko-paan-hikoilu-johtua-osteoporoosin-laakityksesta</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/voiko-paan-hikoilu-johtua-osteoporoosin-laakityksesta</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/60nSJYvOqRB8OoQbNa7U0g/*/AdobeStock_519055057_FR_1770587497570_PNWlx.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Miksi nainen lihoo helposti keski-iässä, vaikka elämäntavat pysyisivät ennallaan?</title>
      <pubDate>Mon, 11 Nov 2024 18:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/miksi-nainen-lihoo-helposti-keski-iassa-asiantuntija-vastaa</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/miksi-nainen-lihoo-helposti-keski-iassa-asiantuntija-vastaa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/9H1rUWiC45J89S1G54xWTP/*/painonhallinta_1770584373993_9j4iX.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Hormonikorvaushoitoni lopetettiin, ja nyt vointi on kehno – Onko pakko mummoutua?</title>
      <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 14:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/hormonikorvaushoito-lopetettiin-nyt-vointi-on-kehno</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/hormonikorvaushoito-lopetettiin-nyt-vointi-on-kehno</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/EnrY5y9s4-oA3SQqMAwiUe/*/estrogeeni_fr_1770591218822_N5kyd.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Olen alkanut haista pistävän kitkerältä, mutta elintapani ovat ennallaan  – Mikä voi aiheuttaa tällaisen muutoksen?</title>
      <pubDate>Wed, 04 Sep 2024 11:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/pistavan-kitkera-haju-ilmestyi-iholle-mika-syyna-muutokseen</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/pistavan-kitkera-haju-ilmestyi-iholle-mika-syyna-muutokseen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/vqd9tl2q3uk2/17l7kpyJkHD80upKY62neh/8f311bd47a048d8cf0ce5a18f2177c6b/tuoksu_fr_JCSPh.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Vaihdevuosia elävät naiset sivuutetaan terveydenhuollossa – He voisivat hyötyä transihmisten hoitomenetelmistä</title>
      <description><![CDATA[Vaihdevuodet ovat koko kehon hormonaalinen siirtymävaihe, joka vaikuttaa lähes kaikkiin elimiin ihosta luihin ja aivoihin. Samaa voisi sanoa sukupuolenkorjauksesta, jota lääkärit ja transsukupuoliset potilaat kutsuvat usein ”toiseksi murrosiäksi”. Viime aikoina lääketieteessä on osattu yhdistää pisteet näiden kahden prosessin välillä.]]></description>
      <pubDate>Mon, 27 May 2024 02:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/vaihdevuosien-hoitoon-apua-transihmisten-hoitomenetelmista</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/vaihdevuosien-hoitoon-apua-transihmisten-hoitomenetelmista</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/3hAGG79TKcH9v2p203Xo8U/*/FR_Atlantic_02_toukokuu_24_1770602243103_M2XzP.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Katariina Sourista on mahtavaa, kun estrogeeni vähenee: ”Vaihdevuosien jälkeen nainen on kova luu”</title>
      <description><![CDATA[Katariina Souri on elänyt viisi vuotta ilman parisuhdetta, ja hän myöntää kaipaavansa arjen keskustelukumppania. Iän myötä taiteilija on oppinut, että hänen ei tarvitse mielistellä ketään.]]></description>
      <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 14:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/katariina-souri-vaihdevuosien-jalkeen-nainen-on-kova-luu</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/katariina-souri-vaihdevuosien-jalkeen-nainen-on-kova-luu</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/5_ZruocIKdOBrhgcT4zHxV/*/M2A1458_1770588890969_snXjl.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Vaihdevuosien hormonikorvaushoidosta apua diabeetikkonaisille – Uusi laite valmistaa insuliinia ihon alla</title>
      <description><![CDATA[Lääkitykset heikentävät ikääntyneiden ajokykyä.  Eturauhassyövän seulonta todennäköisesti vähentää kuolemia, jos PSA-testit aloitetaan riittävän ajoissa.]]></description>
      <pubDate>Wed, 27 Dec 2023 06:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/vaihdevuosien-hormonihoito-voi-auttaa-diabeetikkoa</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/vaihdevuosien-hormonihoito-voi-auttaa-diabeetikkoa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/FJGiUTmiKve9OT5L7Xyz56/*/Vaihdevuosien-hormonikorvaushoito-auttaa-diabeetikkoja-terveysuutiset-GettyImages-1332009804_(1)_1770617171316_WtPIC.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Tuskastuttaako kutina, muuttuiko valkovuoto tai hikoileeko alapääsi? Näin pidät huolta intiimialueesta</title>
      <description><![CDATA[Moni nainen nolostelee alapään kutinaa, valkovuotoa ja hajuja, vaikka siihen ei ole mitään syytä. Vaivoja voi ehkäistä itse, kun pitää intiimialueesta hyvää huolta.]]></description>
      <pubDate>Tue, 26 Dec 2023 16:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/kova-kutina-outo-valkovuoto-nain-pidat-huolta-intiimialueesta</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/kova-kutina-outo-valkovuoto-nain-pidat-huolta-intiimialueesta</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/D5Y8jXyx4NQA6g3DHVpTTm/*/Vagina_intiimialue_itsehoito_FR_1770617126369_3SCec.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Vaihdevuodet voivat alkaa oireilla jo vuosia ennen kuin kuukautiset loppuvat – Mistä tietää, kannattaako aloittaa hormonihoito?</title>
      <description><![CDATA[Kutistuvasta estrogeenintuotannosta johtuvat oireet voivat alkaa häiritä naisen elämää jo nelikymppisenä. Kannattaako vaihdevuosioireita yrittää sietää vai aloittaa hormonihoito?]]></description>
      <pubDate>Tue, 07 Nov 2023 14:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/vaihdevuodet-mista-tietaa-kannattaako-aloittaa-hormonihoito</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/vaihdevuodet-mista-tietaa-kannattaako-aloittaa-hormonihoito</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/E5vzUMbXqTKByA9WpjzElC/*/Vaihdevuodet_esivaihdevuodet_FR_1770586895105_1lzys.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kierukka poistettiin ja vuodot sekosivat – Vuotojen väli piteni seitsemään viikkoon – Onko tämä normaalia?</title>
      <pubDate>Fri, 03 Nov 2023 05:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/kierukka-poistettiin-vuotojen-vali-sekosi-onko-normaalia</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/kierukka-poistettiin-vuotojen-vali-sekosi-onko-normaalia</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/AubAAbUPK7MApaeZMaKIPj/*/Vuoto-adobestock_1770622060620_ZuPn6.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Luumu vauhdittaa vatsan toimintaa, mutta ihan kaikille se ei sovi – Voi myös vahvistaa luustoa</title>
      <description><![CDATA[Tutkimusten perusteella kuivattujen luumujen syöminen päivittäin voi parantaa vaihdevuosi-iän ohittaneiden naisten luuston kuntoa ja ehkäistä osteoporoosia.]]></description>
      <pubDate>Wed, 04 Oct 2023 11:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/luumu-tuo-vauhtia-vatsan-toimintaan-voi-vahvistaa-luustoa</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/luumu-tuo-vauhtia-vatsan-toimintaan-voi-vahvistaa-luustoa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/8W6RqaUua6F8Y33Xx9n8md/*/Luumu-ja-vatsan-toiminta-Apu-Terveys-2023-2186191_(1)_1770625021070_1wERJ.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Miksi en hikoa 100-asteisessa saunassa? Miedommissa löylyissä hiki nousee pintaan ja vaihdevuosien aikana hikoilusta ei ollut puutetta</title>
      <pubDate>Thu, 31 Aug 2023 11:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/sauna-ja-hikoilu-miksi-en-hikoa-100-asteessa-miedommassa-kylla</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/sauna-ja-hikoilu-miksi-en-hikoa-100-asteessa-miedommassa-kylla</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/6nJeeDQVawPB5cXV3auph0/*/Hikoilu-adobestock_1770628880873_bgEEO.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kolmekymppinen Charlotte teki kotonaan verkosta tilatun hormonitestin ja pelästyi – Totuus paljastui vasta lääkärin vastaanotolla</title>
      <description><![CDATA[Hormonitasapainon mittaukseen tarkoitettujen kotitestien myynti on lisäänynyt voimakkaasti somevaikuttajien tehokkaan markkinoinnin ansiosta. Vaikka itse tehtävistä mittauksista voi olla hyötyä, varoittavat asiantuntijat kotitestaamisen voivan johtaa ikäviin lopputuloksiin.]]></description>
      <pubDate>Sat, 26 Aug 2023 13:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/kotitesti-hormonitesti-jarkytti-totuus-paljastui-laakarissa</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/kotitesti-hormonitesti-jarkytti-totuus-paljastui-laakarissa</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/90IJ8kQtaa_APeO-nUiCOP/*/FR_Atlantic_07_hormone_tests_illo_horz_1770602231156_3I8zR.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Kirsti Kuosmanen erosi ja sai vaihdevuodet, mutta löysi syvemmän seksuaalisuuden: ”Seksuaalienergia nousee vahvasti vaihdevuosien aikana”</title>
      <description><![CDATA[Psykoterapeutti ja valmentaja Kirsti Kuosmanen kävi läpi avioeron ja vaihdevuodet samaan aikaan. Vaikka hän välillä makasi sohvalla itkien, sisimmässään hän luotti uuden avautumiseen. Kirstin mielestä vaihdevuodet on myyty meille alamäkenä, eikä se pidä paikkaansa.]]></description>
      <pubDate>Fri, 28 Jul 2023 17:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/kirsti-kuosmanen-loysi-syvemman-seksuaalisuuden-ero-ja-vaihdevuodet</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/kirsti-kuosmanen-loysi-syvemman-seksuaalisuuden-ero-ja-vaihdevuodet</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/8QMRb6x9Km9Agf2Ssa6U-J/*/Kirsti_Kuosmanen_FR_1770622055519_dovAz.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Henkilöt]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Hikoiletko lakanasi öisin märäksi? Häiritsevien vaihdevuosioireiden hoitoon on yksi varma keino, mutta muutakin voi yrittää – Viisi vinkkiä </title>
      <description><![CDATA[Kuumat aallot ja öiset hikoilupuuskat liittyvät munasarjojen estrogeenituotannon vähenemiseen. Muita vaihdevuosioireita ovat muun muassa unihäiriöt, mielialan vaihtelut, aloitekyvyttömyys ja seksuaalinen haluttomuus. Näillä konsteilla voit lievittää vaivoja.]]></description>
      <pubDate>Sat, 22 Apr 2023 11:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/hairitsevien-vaihdevuosioireiden-hoito-5-vinkkia</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/hairitsevien-vaihdevuosioireiden-hoito-5-vinkkia</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/8tXktxrJKr1AXxs-ASNlI8/*/Vaihdevuodet-hormonihoito-menopaussi-AOP_25.2CW2YCB_(1)_1770588875491_jCnGa.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Miksi vuoto alkaa uudelleen menopaussin jälkeen?</title>
      <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/kysymykset/vaihdevuodet-ja-vuoto-miksi-vuoto-alkaa-menopaussin-jalkeen</link>
      <guid>https://www.apu.fi/kysymykset/vaihdevuodet-ja-vuoto-miksi-vuoto-alkaa-menopaussin-jalkeen</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/1KuwExd-qwiAcr2mqPbMBQ/*/Vuoto-adobestock_1770622073897_vU95i.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Yöhikoilu kuriin – Viisi vinkkiä uniapneasta vaihdevuosioireisiin ja alkoholista ahdistukseen</title>
      <description><![CDATA[Yöhikoilu on yleinen riesa, joka lisääntyy iän ja sairauksien myötä. Pahimmillaan vaatteet ja lakanat kastuvat niin märiksi, että ne pitää vaihtaa kesken unien.
]]></description>
      <pubDate>Sat, 17 Sep 2022 11:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.apu.fi/artikkelit/yohikoilu-kuriin-nain-nukut-paremmin-viisi-vinkkia</link>
      <guid>https://www.apu.fi/artikkelit/yohikoilu-kuriin-nain-nukut-paremmin-viisi-vinkkia</guid>
      <enclosure type="image/jpeg" length="0" url="https://assets.apu.fi/elvis/file/6_He9uPnasq849WdA41SoN/*/Yohikoilu_Alamy_AOP_25.R1TRCY_(1)_1770622058050_k6h8I.jpg?w=1024&amp;h=1280&amp;q=80&amp;fit=crop-center"/>
      <category><![CDATA[Terveys ja hyvinvointi]]></category>
      <slash:comments>0</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
