Ylipaino Kohti pysyvästi hoikempaa ja terveempää sinua. Lue lääkärien ja asiantuntijoiden vinkit pysyvään painonpudotukseen! Tue, 21 Apr 2026 08:00:00 +0000 Tue, 05 May 2026 17:54:02 +0000 Laminas_Feed_Writer 2 (https://getlaminas.org) https://www.apu.fi/teemat/ylipaino Olut pullistaa keskivartaloa, ja makkaraakin kuluu – Lääkäri Pippa Laukka neuvoo, mitä huolissaan oleva puoliso voi tehdä – ja miten keskustelu kannattaa aloittaa Tue, 21 Apr 2026 08:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/keskivartalo-nain-aloitat-keskustelun-puolison-elintavoista https://www.apu.fi/kysymykset/keskivartalo-nain-aloitat-keskustelun-puolison-elintavoista 0 Nivelrikon hoidossa ratkaisee oma aktiivisuus – Ortopedi neuvoo, miten oireita voi helpottaa Thu, 16 Apr 2026 08:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/tama-ratkaisee-nivelrikon-hoidossa-ortopedi-neuvoo https://www.apu.fi/artikkelit/tama-ratkaisee-nivelrikon-hoidossa-ortopedi-neuvoo 0 Maksasairaus muuttaa usein arkea – Asiantuntijan neuvot läheiselle Tue, 14 Apr 2026 08:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/maksasairaus-muuttaa-arkea-asiantuntijan-neuvot-laheiselle https://www.apu.fi/kysymykset/maksasairaus-muuttaa-arkea-asiantuntijan-neuvot-laheiselle 0 Olantsapiini ja nopea painonnousu – Pippa Laukka kertoo, miksi psyykenlääke lihottaa Thu, 19 Mar 2026 12:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/olantsapiini-ja-painonnousu-laakari-kertoo-mista-se-johtuu https://www.apu.fi/kysymykset/olantsapiini-ja-painonnousu-laakari-kertoo-mista-se-johtuu 0 Lihottaako ravintolaruoka? Ravitsemusterapeutti varoittaa kavalasta kaloripommista Sun, 15 Mar 2026 18:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/lihottaako-ravintolaruoka-ravitsemusterapeutilta-varoitus https://www.apu.fi/kysymykset/lihottaako-ravintolaruoka-ravitsemusterapeutilta-varoitus 0 LDL-kolesteroli ja diabetes: Millaisiin kolesteroliarvoihin diabetesta sairastavan pitäisi pyrkiä? – Asiantuntijaylilääkäri Elina Pimiä kertoo Sun, 08 Mar 2026 12:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/ldl-kolesteroli-ja-diabetes-miksi-tavoite-on-alle-1-8 https://www.apu.fi/kysymykset/ldl-kolesteroli-ja-diabetes-miksi-tavoite-on-alle-1-8 0 Lihavuusleikkaus laihduttaa tehokkaammin ja edullisemmin kuin lääkkeet – Ehkäisypillerit voivat ehkäistä myös osteoporoosia Mon, 23 Feb 2026 09:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/lihavuusleikkaus-laihduttaa-tehokkaammin-ja-edullisemmin-kuin-laakkeet https://www.apu.fi/artikkelit/lihavuusleikkaus-laihduttaa-tehokkaammin-ja-edullisemmin-kuin-laakkeet 0 Miksi monet psyykenlääkkeet lihottavat niin herkästi? Pippa Laukka kertoo, mitä painonnousun taustalla piilee Thu, 19 Feb 2026 09:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/miksi-monet-psyykenlaakkeet-lihottavat-niin-herkasti https://www.apu.fi/kysymykset/miksi-monet-psyykenlaakkeet-lihottavat-niin-herkasti 0 Pituus on lyhentynyt osteoporoosin takia, mutta paino pysynyt samana – Onko aiheellista puhua ylipainosta, Pippa Laukka? Thu, 12 Feb 2026 15:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/pituus-lyhenee-paino-pysyy-pippa-laukka-avaa-bmi-n-ongelmaa https://www.apu.fi/kysymykset/pituus-lyhenee-paino-pysyy-pippa-laukka-avaa-bmi-n-ongelmaa 0 Tämä lihavuuslääke voi suojata silmäsairaudelta – erityistä hyötyä siitä on tyypin 2 diabetesta sairastaville Mon, 02 Feb 2026 06:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/tama-lihavuuslaake-voi-jopa-puolittaa-silmasairauden-riskin https://www.apu.fi/artikkelit/tama-lihavuuslaake-voi-jopa-puolittaa-silmasairauden-riskin 0 Vyötärönympärys ei ole kauneusmitta vaan terveysmitta, joka ei olekaan kaikille sama – Näin lasket terveellisen tavoitevyötärön pituutesi perusteella Tue, 27 Jan 2026 18:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/vyotaronymparys-nain-tavoitevyotaro-lasketaan-pituudesta https://www.apu.fi/kysymykset/vyotaronymparys-nain-tavoitevyotaro-lasketaan-pituudesta 0 Rasvat kuntoon, kolesteroli alas: Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen varoittaa, että terveellistäkin rasvaa voi syödä liikaa – Muista nämä nyrkkisäännöt Sat, 17 Jan 2026 18:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/rasvat-kuntoon-kolesteroli-alas-ravitsemusterapeutti-neuvoo https://www.apu.fi/kysymykset/rasvat-kuntoon-kolesteroli-alas-ravitsemusterapeutti-neuvoo 0 Astma ei parane ruokavaliolla, mutta painonhallinta ja Välimeren ruokavalio voivat helpottaa oireita, asiantuntija neuvoo Sun, 04 Jan 2026 18:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/astma-nain-painonhallinta-ja-ruokavalio-helpottavat-oireita https://www.apu.fi/kysymykset/astma-nain-painonhallinta-ja-ruokavalio-helpottavat-oireita 0 Esidiabetes ei oireile, mutta vaarat ovat todellisia – Lääkäri neuvoo, miten pysäytät salakavalan tilan Mon, 29 Dec 2025 12:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/esidiabetes-ei-oireile-mutta-vaarat-ovat-todellisia https://www.apu.fi/artikkelit/esidiabetes-ei-oireile-mutta-vaarat-ovat-todellisia 0 Vaihda virvoitusjuomasi keinomakeutettuun – Hiilihaposta ei tarvitse kantaa huolta – Asiantuntijoiden neuvot Sat, 27 Dec 2025 06:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/aspartaami-on-myrkkya-ja-muut-myytit-sokeriton-limu-on-parempi https://www.apu.fi/artikkelit/aspartaami-on-myrkkya-ja-muut-myytit-sokeriton-limu-on-parempi 0 Lievä ylipaino pienentää iäkkäiden leikkausriskejä – Korona heikentää hajuaistia valtaosalla sairastuneista Thu, 25 Dec 2025 12:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/ylipaino-voikin-suojata-riskeilta-leikkauksen-jalkeen-iakkailla https://www.apu.fi/artikkelit/ylipaino-voikin-suojata-riskeilta-leikkauksen-jalkeen-iakkailla 0 Joulukilot tulevat salakavalasti – Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen: Pullo viiniä voi tuoda kilon kolmessa päivässä Tue, 23 Dec 2025 05:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/joulukilot-ravitsemusterapeutti-pullo-viinia-voi-tuoda-kilon-3-paivassa https://www.apu.fi/kysymykset/joulukilot-ravitsemusterapeutti-pullo-viinia-voi-tuoda-kilon-3-paivassa 0 Majoneesi sisältää pääasiassa kasviöljyä, mutta onko se oikeasti terveysruokaa? Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen vastaa Tue, 09 Dec 2025 18:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/onko-majoneesi-terveellista-ravitsemusterapeutti-vastaa https://www.apu.fi/kysymykset/onko-majoneesi-terveellista-ravitsemusterapeutti-vastaa 0 Nämä ruoka-aineet ja elintavat oikeasti vaikuttavat miesten testosteroniin – Ravitsemusterapeutti neuvoo Wed, 26 Nov 2025 18:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/testosteroni-nama-ruoat-ja-elintavat-vaikuttavat-eniten https://www.apu.fi/kysymykset/testosteroni-nama-ruoat-ja-elintavat-vaikuttavat-eniten 0 Skinnytok ja RuPaul's Drag Race herättävät saman kysymyksen – Mitä tapahtui kehopositiivisuudelle? Sun, 02 Nov 2025 12:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/mihin-katosi-kehopositiivisuus-ru-paul-s-drag-race-petti-yleison https://www.apu.fi/artikkelit/mihin-katosi-kehopositiivisuus-ru-paul-s-drag-race-petti-yleison 0 Lihavuus ei ole yksilön epäonnistumista, vaan poliittisten ja taloudellisten rakenteiden seuraus Fri, 10 Oct 2025 08:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/halpa-ruoka-ja-kalliit-laakkeet-nain-lihavuudesta-tuli-bisnes https://www.apu.fi/artikkelit/halpa-ruoka-ja-kalliit-laakkeet-nain-lihavuudesta-tuli-bisnes 0 Roskaruoka lihottaa, eikä se johdu vain kaloreista – Ultraprosessoitu ruoka voi muuttaa aivojen rakennetta tavalla, joka johtaa ylensyönnin kierteeseen Wed, 01 Oct 2025 08:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/roskaruoka-muuttaa-aivojen-rakennetta-ja-se-johtaa-ylensyontiin https://www.apu.fi/artikkelit/roskaruoka-muuttaa-aivojen-rakennetta-ja-se-johtaa-ylensyontiin 0 Estrogeeni, testosteroni, insuliini, suolisto ja kilpirauhanen – Pahin hormonien sekoittaja löytyy yllättäen ravitsemuksesta Wed, 17 Sep 2025 08:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/hormonit-tasapainoon-pahin-sekoittaja-on-yllattaen-ravitsemus https://www.apu.fi/artikkelit/hormonit-tasapainoon-pahin-sekoittaja-on-yllattaen-ravitsemus 0 Miten tunnistaa sepelvaltimotaudin riski? Olen 59-vuotias mies ja syönyt koko ikäni rasvaista ruokaa Fri, 29 Aug 2025 17:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/sepelvaltimotaudin-riski-mietityttaa-varjoainekuvaus-tarpeen https://www.apu.fi/kysymykset/sepelvaltimotaudin-riski-mietityttaa-varjoainekuvaus-tarpeen 0 Lihavuuslääkkeet korvaavat laiskasti toimivia hormoneja – Jos käytön aloittaa, pitääkö sitä jatkaa loppuelämä? Mon, 11 Aug 2025 14:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/lihavuuslaakkeet-pitaako-kayttoa-jatkaa-loppuelama https://www.apu.fi/artikkelit/lihavuuslaakkeet-pitaako-kayttoa-jatkaa-loppuelama 0 Oikeanlainen ruokavalio ei paranna nivelrikkoa, mutta se voi helpottaa oireita – Syö näin, jotta nivelesi voivat paremmin Mon, 28 Jul 2025 08:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/oikea-ruokavalio-voi-helpottaa-nivelrikko-oireita-syo-nain https://www.apu.fi/artikkelit/oikea-ruokavalio-voi-helpottaa-nivelrikko-oireita-syo-nain 0 Alkoiko vatsa oireilla Ozempic-lääkityksestä? – Tästä oireissa on kyse Sun, 13 Jul 2025 15:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/ozempic-oireet-iskiko-vatsavaiva-tasta-oireissa-on-kyse https://www.apu.fi/kysymykset/ozempic-oireet-iskiko-vatsavaiva-tasta-oireissa-on-kyse 0 Nuoruuden ylipaino kummittelee yhä Eija Kantolan mielessä – ”Minuun on jäänyt päälle asetus, että koen itseni isoksi” Thu, 03 Jul 2025 02:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/nuoruuden-ylipaino-kummittelee-yha-eija-kantolan-mielessa https://www.apu.fi/artikkelit/nuoruuden-ylipaino-kummittelee-yha-eija-kantolan-mielessa 0 Lihavuus lisääntyy ja epilepsia yleistyy – Vain harvat hoidot tehoavat alaselkäkipuihin Thu, 08 May 2025 11:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/lihavuus-yleistyy-pian-60-prosenttia-aikuisista-ylipainoisia https://www.apu.fi/artikkelit/lihavuus-yleistyy-pian-60-prosenttia-aikuisista-ylipainoisia 0 Kalorit ja laihdutus – Kuinka paljon energiansaantia pitää vähentää, jotta laihtuu? Sun, 04 May 2025 08:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/kalorit-ja-laihdutus-kuinka-vahennan-energiaa-jotta-laihdun https://www.apu.fi/kysymykset/kalorit-ja-laihdutus-kuinka-vahennan-energiaa-jotta-laihdun 0 Kenellä on suurin riski sairastua munuaisten vajaatoimintaan? Lisäävätkö muut sairaudet munuaistaudin riskiä? Mon, 28 Apr 2025 08:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/munuaistauti-kenella-suurin-riski-sairastua https://www.apu.fi/kysymykset/munuaistauti-kenella-suurin-riski-sairastua 0 Laihdutuslääkkeet voivat viedä ruokahalun jopa kokonaan – Liian niukka syöminen johtaa herkästi terveysongelmiin Fri, 25 Apr 2025 07:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/laihdutuslaake-voi-vieda-ruokahalun-jopa-kokonaan-se-on-riski https://www.apu.fi/artikkelit/laihdutuslaake-voi-vieda-ruokahalun-jopa-kokonaan-se-on-riski 0 Jokaisella on tietty paino, jossa voi hyvin – Näin tunnistat yksilöllisen ihannepainosi Mon, 21 Apr 2025 02:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/nain-tunnistat-yksilollisen-ihannepainosi https://www.apu.fi/artikkelit/nain-tunnistat-yksilollisen-ihannepainosi 0 Miten ylipaino vaikuttaa maksaan? Sun, 20 Apr 2025 17:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/ylipaino-ja-maksa-miten-ylipaino-vaikuttaa-maksaan https://www.apu.fi/kysymykset/ylipaino-ja-maksa-miten-ylipaino-vaikuttaa-maksaan 0 Miksi rasvamaksasta kannattaisi puhua ylipainoiselle? Mon, 14 Apr 2025 09:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/miten-puhua-ylipainosta-laheiselle-kysy-terveydesta https://www.apu.fi/kysymykset/miten-puhua-ylipainosta-laheiselle-kysy-terveydesta 0 Lihavuus vaikuttaa jopa viidesosaan suolistosyövistä – Miehillä parempi aivoverenvuodon ennuste Mon, 07 Apr 2025 08:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/lihavuus-ja-suolistosyopa-yllattava-tieto-painoindeksista https://www.apu.fi/artikkelit/lihavuus-ja-suolistosyopa-yllattava-tieto-painoindeksista 0 Vuonna 2050 jo 60 prosenttia aikuisista on ylipainoisia – ”Talouskasvu ja lihavuuden lisääntyminen kulkevat käsi kädessä” Tue, 18 Mar 2025 06:00:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/lihavuus-lisaantyy-60-prosenttia-aikuisista-ylipainoisia-2050 https://www.apu.fi/artikkelit/lihavuus-lisaantyy-60-prosenttia-aikuisista-ylipainoisia-2050 0 Kaisa Mäntymaa mätti jo lapsena kymmenen korvapuustia kerralla – Ozempic-lääkkeen ansiosta nyt riittää puolikas pulla Thu, 06 Feb 2025 09:30:00 +0000 https://www.apu.fi/artikkelit/nain-paasin-eroon-ahmimisesta-nyt-riittaa-puolikas-pulla-ozempic-laihdutuslaake https://www.apu.fi/artikkelit/nain-paasin-eroon-ahmimisesta-nyt-riittaa-puolikas-pulla-ozempic-laihdutuslaake 0 Olo parani, kun aamulääkkeet unohtuivat – Kannattaisiko vähentää pillereitä? Sun, 02 Feb 2025 18:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/laakkeiden-vahentaminen-kannattaisiko-vahentaa-pillereita https://www.apu.fi/kysymykset/laakkeiden-vahentaminen-kannattaisiko-vahentaa-pillereita 0 Onko laihdutuskuurista koskaan hyötyä? Näin vastaa ravitsemusterapeutti Tue, 21 Jan 2025 18:00:00 +0000 https://www.apu.fi/kysymykset/laihdutuskuuri-onko-siita-hyotya-ravitsemusterapeutti-vastaa https://www.apu.fi/kysymykset/laihdutuskuuri-onko-siita-hyotya-ravitsemusterapeutti-vastaa 0